مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    66 خبر
    • هدنة وحصار المضيق
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • نبض الملاعب
    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • عيد النصر على النازية

      عيد النصر على النازية

    الصحة
    تاريخ النشر: 25.01.2025 | 07:10 GMT

    أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة ونصائح للوقاية منها

    حذر خبراء في العناية بالبشرة من أخطاء شائعة قد تسرع من ظهور التجاعيد وتقلل من فعالية العلاجات.

    أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة ونصائح للوقاية منها
    صورة تعبيرية / B2M Productions / Gettyimages.ru

    على الرغم من أن العديد من الأشخاص يسعون إلى التخلص من البقع والخطوط الدقيقة، فإن 3 أخطاء رئيسية تؤدي إلى ظهور "التجاعيد العميقة" وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية، وهي:

    - عدم استخدام واقي الشمس أو النظارات الشمسية

    يقول الخبراء إن عدم كريم حماية البشرة من أشعة الشمس يؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط الدقيقة على الوجه.

    - الإجهاد والتوتر

    يعد الإجهاد أحد العوامل التي تساهم في ظهور التجاعيد. وعلى الرغم من أن مشاعر مثل الغضب والحزن جزء من الحياة اليومية، إلا أن تعبيرات الوجه الناتجة عنها تؤدي إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة. (تعلّم كيفية إدارة التوتر يمكن أن يقلل من تأثير هذه التعبيرات).

    - التدخين

    يسرع التدخين من ظهور التجاعيد عبر تقليل تدفق الدم إلى الجلد وتكسير الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى تدهور مرونة البشرة وتسريع شيخوختها.

    نصائح للوقاية من التجاعيد:

    دعت Harvard Health إلى اتباع خطوات علمية مثبتة للحفاظ على البشرة والوقاية من التجاعيد، وتشمل: 

    - التنظيف بلطف: استخدم منظفا خفيفا لتجنب جفاف البشرة وتهيجها.

    - الترطيب المنتظم: استخدم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغلسرين لضمان ترطيب البشرة بعمق.

    - استخدام واقي الشمس يوميا: ينصح الخبراء باستخدام واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، يوميا، حتى في الأيام الغائمة أو خلال فصل الشتاء.

    - إضافة مضادات الأكسدة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فيتامين "سي"، حيث يساعد في تفتيح البشرة، وتحسين لونها وتقليل ظهور البقع الداكنة.

    - تقشير البشرة بلطف: يساعد التقشير المنتظم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهر البشرة.

    المصدر: ميرور

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    تفاصيل جديدة عن قاعدة إسرائيل السرية في صحراء العراق وعلاقتها باستهداف الطيارين

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق إيراني رسمي على الدعم العسكري المصري للإمارات

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. تجريد بشار وماهر الأسد من حقوقهما المدنية ووضع أملاكهما تحت إدارة الحكومة

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يحذر دول المنطقة من "ارتكاب أي خطأ"

    أخبار العالم

    "مهر": دوي انفجار جنوب شرق إيران ناجم عن تدمير ذخائر من مخلفات القصف الأمريكي

    أخبار العالم العربي

    أعلى سلطة قضائية سورية تلاحق جنرالا أمنيا وثلاثة وزراء سابقين

    أخبار العالم

    منشورات لترامب تتضمن صورا لتدمير الجيش الإيراني

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. غارات مكثفة ترفع حصيلة الضحايا ومطالبة بانسحاب إسرائيلي كامل

    أخبار العالم العربي

    "لا يهمنا إرضاء الرئيس الأمريكي".. مصدر إيراني يعلق على رفض ترامب لرد طهران بشأن إنهاء الحرب

    أخبار العالم

    صحيفة "WSJ": قائد في الظل وصور بالذكاء الاصطناعي.. كيف يعرقل "اختفاء" مجتبى خامنئي إنهاء الحرب

    أخبار العالم

    واشنطن تقترب من ساعة الصفر ضد إيران.. خطط لضرب الموانئ والصواريخ وشبكات القيادة إذا انهارت المفاوضات

    أخبار العالم

    تحذير إيراني لسفن تجارية محددة في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    لأول مرة منذ بدء الحرب.. عبور ناقلة غاز قطرية مضيق هرمز بإذن إيراني

    أخبار العالم

    بوتين: كنا مستعدين لتوجيه ضربة صاروخية مكثفة ضد وسط كييف إذا تم تعطيل احتفالات النصر

    أخبار العالم

    وزير الطاقة الأمريكي: اتفاق محتمل مع إيران قد لا يعالج جميع مخاوف برنامجها النووي.. التحدي صعب

    أخبار العالم

    بوتين: الصراع الأوكراني يقترب من نهايته ومستعد للقاء زيلينسكي في حال الوصول إلى اتفاق سلام نهائي

    أخبار العالم العربي

    يوم دام في جنوب لبنان.. مقتل مسعفين ومدنيين في غارات إسرائيلية وتوغل مدرع يصل مشارف بنت جبيل (فيديو)