66 خبر

تاريخ النشر: 09.01.2026 | 14:41 GMT

عادة يومية تؤذي بشرتك وتسرّع في ظهور التجاعيد

حذر خبراء من عادة يومية قد تبدو عادية وبسيطة ومريحة، لكنها قد تلحق أذى ببشرتك على المدى الطويل ثم تتفاجأ بشيخوخة مبكرة في وجهك.

فغسل الوجه تحت ماء شديد السخونة، خاصة في فصل الشتاء، قد يسرّع شيخوخة البشرة من دون أن تشعر، رغم الإحساس المؤقت بالاسترخاء الذي يمنحه الدش الساخن.

وتؤكد الدكتورة أنيت فيليبس، أخصائية التجميل في عيادة "فور إيفر فيشال إيستيتكس"، أن استخدام الماء الساخن يعد من أبرز أخطاء العناية بالبشرة التي تلاحظها يوميا.

وتوضح أن الماء شديد السخونة يضعف الحاجز الواقي للبشرة، وهو المسؤول عن الاحتفاظ بالرطوبة وحمايتها من الجفاف. وعندما يتضرر هذا الحاجز، تصبح البشرة باهتة ومشدودة، وتظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل أوضح، لا سيما حول العينين والفم.

ولا تتوقف المشكلة عند درجة حرارة الماء فحسب، بل تمتد إلى عادات خاطئة ترافق الاستحمام. فكثيرون ينظفون وجوههم باستخدام غسول الجسم، أو يتركون الشامبو والبلسم ينسابان مباشرة على بشرة الوجه، رغم أن هذه المنتجات غير مخصصة لها.

إقرأ المزيد

وضعية نوم شائعة قد تسرّع شيخوخة بشرتك

وتشير الدكتورة فيليبس إلى أن هذه الممارسات قد تؤدي مع الوقت إلى جفاف البشرة وزيادة حساسيتها وخشونتها، لافتة إلى أن كثيرين يظنون أن بشرتهم بدت أكبر سنا فجأة، بينما يكون السبب الحقيقي هو الإفراط في تنظيفها بمنتجات غير مناسبة.

وتكمن الحلول، بحسب فيليبس، في تغييرات بسيطة لكنها فعالة؛ أبرزها التوقف عن غسل الوجه بالماء شديد السخونة، واستبداله بماء دافئ أثناء الاستحمام، ثم تنظيف الوجه لاحقا عند المغسلة باستخدام ماء فاتر وغسول لطيف مخصص للوجه.

وتضيف: "إذا شعرتِ بشد في بشرتك بعد الغسل، فهذه إشارة واضحة إلى أن الماء أو الغسول المستخدم قاس أكثر مما ينبغي".

كما تشدد على أهمية ترطيب البشرة مباشرة بعد التنظيف، إذ يساعد وضع المرطب على بشرة رطبة قليلا في الحفاظ على الترطيب ومنح البشرة مظهرا أكثر نعومة ونضارة.

أما أصحاب البشرة الجافة أو الحساسة، فتنصحهم بتجنّب الإكثار من تجربة منتجات جديدة، والالتزام بالمنتجات الأساسية التي اعتادت عليها البشرة، مع منحها الوقت الكافي للتعافي، لأن الزمن جزء من الوصفة الصحية.

المصدر: ميرور